#101 – X, Y, Z – avagy hogyan értsük meg egymást?

Podcast

A veteránoktól kezdve a baby bommereken át az alfa generációig. Egy évszázad alatt több korcsoport is él, élt egymással, egymás mellett. Napjaink egyik legismertebb generációkutatója szerint egy – két emberöltő alatt olyan mélységű kulturális változások következtek be a világban és Magyarországon, amelyek nagy mértékben meghatározzák az értékekhez való viszonyulásunkat. Steigervald Krisztiántól egyebek mellett azt is…

Séta – a nem sportolók sportja

Kiemelt cikkek, Magazin

Az egészséges életmód egyik alapfeltétele a rendszeres testmozgás. De mit csináljon az, aki sosem volt sportolótípus? A válasz egyszerű: sétáljon! Manapság sokan hangsúlyozzák az egészséges életmód és ezen belül a rendszeres testmozgás fontosságát, és valljuk be, joggal. Ebben az egészben viszont rengetegen csupán a nyomást érzik, ami plusz stresszt szül a sokszor amúgy is elég sűrű és…