Hideg-meleg immunerősítés: szauna, gőzfürdő, hidegterápia
A szaunakultúra elsősorban tisztálkodás céljából alakult ki, idővel azonban az egészséges életmód fontos részévé vált. Eredetét, használatát, immunerősítő és egészségmegőrző hatásait, továbbá a gőzfürdő és a hidegterápia előnyeit gyűjtöttük össze. Évezredes hagyomány A szaunát az északi népek feltehetően több ezer éve ismerik, bár az első írásos emlékek csak ezer évvel ezelőttről származnak. A helyiség eredeti funkciója a…