Alvászavar, szorongás, stressz. Szomorú, de igaz, hogy a magyarok felét éri káros stresszhatás, a negyedük pedig rosszul alszik. A nőket különösen magas százalékban érinti a probléma. Te is köztü(n)k vagy? Ha igen, lássuk, milyen természetes nyugtatókhoz nyúlhatsz! Egy felmérés szerint minden 10. magyar felnőtt állandó rohanásban van, sokkal kevesebb idő jut pihenésre, relaxálásra, kikapcsolódásra. Ezek hiánya pedig nemcsak…
Sokat beszélünk arról, milyen növényeket, élelmiszereket fogyasszunk, hogy kisebb legyen az ökológiai lábnyomunk és a kibocsátásunk. Azonban van néhány olyan élelmiszer is, aminek termelése segíthet a szén-dioxid csökkentésében. Ráadásul ezek az élelmiszerek egyáltalán nem elérhetetlenek, sőt, már régóta termesztik őket. De hogyan segíthet egy zöldség a brutális mennyiségű szán-dioxid visszaszorításában? Mindannyian tudjuk, hogy a legtöbb…
Lassan de biztosan közeledik az év azon szakasza, amikor a növények éledezni kezdenek, majd elindul az a gyümölcsöző körforgás, amit vegetációs időszaknak nevezünk. A növények különböző stratégiákat vetnek be arra, hogy alkalmazkodjanak a hideghez majd készenlétben álljanak, amikor a hőmérő higanyszála felfelé kúszik. Ezt a rendkívül fontos időszakot azonban egyre inkább átszabja a felmelegedés és…
Akár 300 ezer ehető és az ember számára tápláló növényfaj is élhet bolygónkon. Ennek ellenére az emberiség nagyjából 200 növényfajt fogyaszt, ezekből is csupán 3 (a kukorica, a búza és a rizs) adja a bevitt növényi kalória- és fehérjemennyiség több mint felét. Egy átlagos szupermarket zöldség-gyümölcs osztályára gondolva, ahol alig néhányféle ehető növénnyel találkozunk, ezt nem is…
Az ünnepek közeledtével egyre többször találgatjuk, hogy vajon fehér lesz-e a karácsony. Nézzük, mit is jelent pontosan a fehér karácsony, s az idén mire számíthatunk. A fehér karácsony kifejezés arra az időjárási jelenségre utal, amikor hótakaró borítja a tájat karácsonykor, december 25-én és 26-án. Elsősorban az északi félgömb országaiban jellemző. Ez a jelenség elsősorban az Antarktiszon, illetve az új-zélandi Déli-Alpok…
Várjunk csak, ha ennek a leghosszabb a menetideje, akkor hogy lehet, hogy az ECO mód energiatakarékos? Teljesen jogos kérdés, van is rá válasz! Jaj, az a rengeteg program! Te hányat használsz a háztartási géped funkciói közül? Legyen szó mosogatógépről, mosógépről vagy mikróról. Ugye, hogy csak egyet-kettőt, maximum hármat? Ez is egyfajta termékfejlesztési marketingeszköz a gyártó részéről. Így…
Az innovatív napelemes technológiák nemcsak a zöldenergia-termelés területén kínálnak jelentős új lehetőségeket, hanem a súlyosbodó globális vízválság kezeléséhez is többféleképpen hozzájárulhatnak. A körülmények változása miatt egyre jobban megkérdőjeleződik, hogy valóban a jelenleg általános telepítési módok és helyszínek a legmegfelelőbbek-e a napelemek gazdasági előnyeinek maximalizálásához. A körülmények változása egyrészt magának a naperőművek gyors terjedésének az eredménye, amelynek hatására ugyan csökken a villamosenergia-termelés…
A szaunakultúra elsősorban tisztálkodás céljából alakult ki, idővel azonban az egészséges életmód fontos részévé vált. Eredetét, használatát, immunerősítő és egészségmegőrző hatásait, továbbá a gőzfürdő és a hidegterápia előnyeit gyűjtöttük össze. Évezredes hagyomány A szaunát az északi népek feltehetően több ezer éve ismerik, bár az első írásos emlékek csak ezer évvel ezelőttről származnak. A helyiség eredeti funkciója a…
Ősszel és télen a párakicsapódás miatt rengetegen küzdünk a penészedéssel. A penész sajnos károsítja az egészségünket, a gyerekekre különösen veszélyes. Összegyűjtöttük, hogy milyen természetes megoldásokat vethetünk be ellene. A penészgombák a földi élővilág szükséges és elengedhetetlen részei. Nem mindig látjuk őket, de a levegőben kisebb-nagyobb mennyiségben mindenhol jelen vannak, a lebontó munkájuk nélkülözhetetlen. Miattuk alvad meg a tej,…
Alig több mint 20 év alatt ötödére csökkent a fenyvesek területe Magyarországon, a korábbi 2400 négyzetkilométer ma már 500-nál is kevesebb. Eközben a hazai erdőállomány összességében gyarapodott. Vajon mi áll a fenyőerdők gyors visszaszorulásának hátterében? Vajon más fafajok is veszélyben vannak? Amikor veszélyeztetett fajokra gondolunk, elsősorban emlősökre vagy madarakra gondolunk, nem pedig fákra. Holott a Botanic Gardens…